結論：Spotifyは無料でも楽しめます。でも「広告・オフライン・好きな順で聴く」が欲しい人はPremiumがラクです
Spotifyは無料でも使えますし、最近は無料の体験も少しずつ良くなっています。
ただ、毎日のように聴く人ほど、Premium（有料）にすると“ストレスが減る”場面が増えます。
まずはざっくり、こう考えるのがいちばん簡単です。
- 無料でOK：BGM感覚、広告も許容できる、オフライン不要
- Premium向き：広告が苦手、移動中に聴きたい、好きな曲順で聴きたい
影響：無料のままだと「お金はかからない」代わりに、時間と集中が削られがちです
無料はありがたい反面、積み重なると地味に疲れます。
- 広告で気分が切れる（家事や作業中に地味につらい…）
- 通信量が気になるのにオフライン再生できない
- 「この曲をこの順で聴きたい」が思い通りにいかない
- “無料でもだいぶ良くなった”とはいえ、できないことが残る
逆にPremiumは、広告なし・オフライン・好きな曲順などがまとまっているので、使い方がシンプルになります。
対策：違いを「3分」で押さえて、あなたに必要な方だけ選びましょう
1）無料とPremiumの違い（ここだけ見ればOK）
Premium（有料）でできること（代表例）
- 広告なしで聴ける
- ダウンロードしてオフライン再生
- 好きな曲順で再生（操作の自由度が高い）
無料でもできること（最近の改善点）
- 以前より「選んで再生」しやすい機能が増えた（Pick & Play / Search & Play / Share & Play など）
※ただし広告や制限がゼロになるわけではありません。
2）迷った人向け：Premiumにするかの判断基準（4つ）
「解約するか迷う」と同じで、Spotifyも“0か100か”で決めなくて大丈夫です。
- 広告がストレスか？（ストレス大ならPremiumが効きやすい）
- 移動中や外で聴く頻度が高いか？（オフラインがあるとラク）
- 好きな曲順で聴きたいか？（操作性が価値になる）
- 家族や同居人がいるか？（Duo/Familyが向くケースあり）
3）一番おすすめの決め方：まず「1週間だけ」数える
迷う人は、次の2つだけ1週間メモしてみてください。
- Spotifyを聴いた日：何日？
- 広告でイラッとした回数：何回？
“ほぼ毎日＋広告が気になる”ならPremiumは満足度が上がりやすいです。
逆に、週1〜2回なら無料でも十分なことが多いです。
最後に：今日やる1つ（ここだけでOK）
「広告が気になるか」を確認するために、今日いちばん長く聴く時間（30分〜）をSpotifyで流してみる。
ストレスが強いならPremium検討、平気なら無料継続でOKです。
サブスク全体をまとめて整えたい方は、こちらも一緒にどうぞ。
→ サブスク見直し術：月3,000円浮かせる棚卸しテンプレ
