インスタ乗っ取り増？「ログイン履歴」の見方と、怪しい端末のログアウト手順

サブスク・アプリ

結論：まず「ログイン中の端末」を見て、知らない端末があれば“ログアウト→パスワード変更”が最優先です

「インスタ乗っ取り増えてる？」と感じる人、多いですよね。実際、IPA（独立行政法人情報処理推進機構）の相談窓口でも不正ログイン相談が増えていて、Instagram/Facebookで“自分がログインできなくなった”相談が多いと注意喚起されています。
なので最初にやるべきは、噂の真偽よりも “自分のアカウントが今安全か”の確認です。

もし「どの設定をONにすべき？」「2段階認証はどれが安心？」まで一気に整えたい方は、こちらでインスタのセキュリティ設定をまとめています。 → インスタ乗っ取り対策まとめ（ログイン履歴・2段階認証・復旧の基本）

最近の不正ログインは「だましリンク→ログイン情報入力」が定番

不正ログインは、パスワードの使い回しだけでなく、
「アカウントが停止されます」「著作権違反です」みたいに不安をあおるDM/メールから、偽サイトへ誘導→入力させる手口が多いです。Meta側も“怪しいリンクを踏まない”などの注意を出しています。

放置すると「自分がログインできない」「DMで知人に迷惑」の流れになりがち

  • 自分のパスワードやメールが変えられて、取り返しが面倒になる
  • フォロワーに詐欺DMが飛ぶ（自分が加害者側みたいになる）
  • 仕事用アカウントだと、広告や支払い設定にまで波及することも

なので「ログイン履歴（ログイン中端末）」をまず見ます。

今できること：ログイン履歴（どこでログイン中か）の見方

Instagram公式ヘルプでは、Accounts Center → Password and security → Where you’re logged in から、最近のログイン状況（ログイン中の端末）を確認できると案内されています。

手順（スマホ）

  1. Instagramアプリ右下のプロフィール
  2. 右上メニュー（≡）
  3. Accounts Center
  4. Password and security（パスワードとセキュリティ）
  5. Where you’re logged in（ログイン中の場所/端末）
    → 覚えのない端末・場所があればタップして ログアウト

※表示される場所は「だいたい」なので、100%正確とは限りません。判断に迷う端末があったら、いったんログアウトしてOKです。

怪しい端末があったら：この順で対処（超重要）

  1. 知らない端末をログアウト（Where you’re logged in から） Instagramヘルプセンター
  2. パスワード変更（使い回しはやめる）
  3. 2段階認証をON（できれば認証アプリ系が安心）
  4. 連携アプリ（外部サービス）に心当たりがあれば解除
  5. 「Instagramからのメール/通知」に見せかけたリンクは踏まず、公式ヘルプから確認

タイトルとURLをコピーしました