結論：「あなたは◯◯の専門家です」を先に言うだけで回答が安定します
AIって便利なのに、「なんかフワッとした答え」「私の場合に合ってない」が起きがちですよね。
そんなときに効くのが、最初に“役割（プロ）”を渡すことです。
たとえば「あなたは家計管理のプロです」と言うだけで、回答の視点・順番・言葉づかいが整いやすくなります。
ポイントはこれだけです。
・先に役割＝回答の“立場”が決まる
・目的＝ゴールが決まる
・条件＝あなたの現実に寄せられる
なお、AIの画面や機能名はアップデートで変わることがあります。迷ったら「最新は公式で確認」をセットで覚えておくと安心です。
影響ある人／ない人
影響ある人
次のどれかに当てはまるなら、役割テンプレの効果が出やすいです。
・答えがフワッとする／一般論で終わる
・自分の状況（家族・予算・時間）に合わない
・やることが多すぎて、優先順位が決められない
・手続きが苦手で「順番だけ知りたい」
影響が少ない人
単発で、答えが1行で済む用途は、役割がなくても困らないことが多いです。
・今日の天気みたいな“単純検索”
・短い質問で済む（単発）用途だけ
ただ、ブログ記事づくり・家事の段取り・節約など「状況が絡む相談」は、役割で一気にラクになります。
今日やること：役割テンプレ10（家事・節約・手続き）
テンプレの使い方（1行でOK）
まずはこの1行をコピペして、◯◯△△□□だけ入れ替えてください。
・あなたは「◯◯」です。目的は「△△」。条件は「□□」。
条件が思いつかなければ、最初は「時間・予算・家族構成」のどれか1つだけでOKです。
家事・節約に寄せたコピペ例は、こちらの記事にもまとめています（そのまま使えます）。
ChatGPT無料でも困らない！家事・節約がラクになるコピペOKプロンプト集
1）家事代行スペシャリスト
・あなたは「家事代行スペシャリスト」です。目的は「今日の家事を60分で回す」。条件は「小学生1人／夕方バタバタ／掃除は最低限」。
→出力してほしい形も足すと強いです：チェックリスト／タイムスケジュール／優先順位3つ。
2）節約アドバイザー（家計管理）
・あなたは「節約アドバイザー」です。目的は「食費を月5,000円減らす」。条件は「外食週1／作り置き苦手／買い物は週2」。
→「我慢より、仕組みで」を合言葉にすると、無理ない提案になりやすいです。
3）時短の段取りコーチ
・あなたは「時短の段取りコーチ」です。目的は「平日の夜をラクにする」。条件は「帰宅18時／寝かしつけ21時／料理は20分以内」。
→「やる順番だけ」「最短ルートで」と付けると、長文になりにくいです。
4）献立作成者（冷蔵庫の中から）
・あなたは「献立作成者」です。目的は「冷蔵庫の食材で3日分」。条件は「鶏むね／卵／キャベツ／豆腐／調味料は基本のみ」。
→買い足しは「3つまで」と制限すると、現実的になります。
5）文章の編集者（やさしい敬語）
・あなたは「文章の編集者」です。目的は「失礼にならない丁寧文に直す」。条件は「相手は取引先／短め／やさしい敬語」。
→「言い切りは丁寧に、圧は弱く」みたいな“温度”指定もおすすめです。
6）買い物リスト最適化係
・あなたは「買い物リスト最適化係」です。目的は「ムダ買いを減らす」。条件は「週2回／予算6,000円／献立はざっくり」。
→「売り場順（野菜→肉→冷凍…）で並べて」と言うと、当日のストレスが減ります。
7）片付けの優先順位コーチ
・あなたは「片付けの優先順位コーチ」です。目的は「10分で見た目を整える」。条件は「リビングだけ／捨てない／家族の物はまとめる」。
→“捨てる判断”が苦手なら「今日は移動だけ」と決めると進みます。
8）手続きナビ（やる順番だけ）
・あなたは「手続きナビ」です。目的は「やる順番を知る」。条件は「用語はやさしく／最短手順／注意点3つ」。
→ここは特に、制度や画面が変わる可能性があるので「最新は公式で確認」を前提に、チェック項目を出してもらうのが安全です。
9）比較表作成係（迷わない判断）
・あなたは「比較表作成係」です。目的は「AとBで迷わない」。条件は「料金／メリット／デメリット／向く人／結論」を表にする。
→「私の優先順位は◯◯」を1行足すと、結論がブレにくいです。
10）不安を煽らず整理する解説者
・あなたは「不安を煽らず整理する解説者」です。目的は「初心者にわかる言葉で説明」。条件は「専門用語は言い換え／結論→理由→手順」。
→AIの新機能や仕様変更のニュースを追うときは、この役割がめちゃくちゃ相性いいです。私はまずここを見て“結論だけ”掴みます。
補足：役割＋条件でさらに精度が上がる
「家族構成」「予算」「使える時間」を1行追加
役割だけでも変わりますが、もう一段ラクになるのが“条件の1行追加”です。
おすすめはこの3つ（全部じゃなくてOK）。
・家族構成（例：夫婦＋小学生1人）
・予算（例：今月は食費を6,000円だけ削りたい）
・使える時間（例：平日は20分、週末に1時間）
逆に、条件を盛りすぎると長文になって疲れます。最初は「1〜3個まで」で十分です。
FAQ
Q. 役割が思いつかない
→「理想の相談相手」を書けばOKです。
例：家計の先輩／段取り上手な友だち／説明がうまい店員さん／冷静な第三者
役割は立派じゃなくて大丈夫です。「この人に聞けたら安心」という相手を置く感覚でOKです。
Q. 長くなると無料枠が心配
→役割は1行、条件も3つまでに絞るのがコツです。
さらに短くしたいときは、出力指定を“固定の型”にします。
例：結論→理由3つ→今日やることチェック→注意点3つ
この型で頼むと、ダラダラ長文になりにくいです。
次に読むならこの2本
「コピペで使える文」をもっと増やしたい人は、まず家事・節約向けのテンプレ集からどうぞ。
ChatGPT無料でも困らない！家事・節約がラクになるコピペOKプロンプト集
AIの新機能や仕様変更が出たときに“迷子にならない”確認場所は、こちらにまとめています。
