ChatGPTが急に遅い・止まる？3分で原因を切り分ける（結論→影響→対策）

AI、便利だけど「急に遅い」「固まる」「返ってこない」って日がたまにあります。
こっちは急いでるのに、原因が分からないと地味にストレス。

結論：まずは3つだけ見れば、原因と対策はだいたい決まります。
ニュースを追う前に、切り分けでOKです。

3分チェック：見るのはこの3つだけ

目安：
同じ端末・同じ回線で他サイトも重い → 自分側の可能性
「いつもと違う」人が多い → サービス側の可能性

遅さの多くは、実はここで解決します。

ポイント：
「環境を変えて改善する」なら、原因は端末側に寄りやすいです。

長文・画像・複雑な依頼は処理が重くなりがち。

軽くするだけで、体感が戻ることが多いです。

逆に、軽いメモや短文のやり取り中心なら影響は小さめです。

これで改善したら、原因は「端末・回線・拡張機能」側の可能性が高いです。

ミニマルに分割すると、止まりにくいです。

サービス側の不調っぽい日は、粘るより切り替えが正解。

全部AIをやめると、進みます。

ChatGPTが遅い・止まる時は、全部追わなくてOK。
①障害か ②端末/回線か ③入力の重さか――この3つだけで、判断と対策はほぼ決まります。
ざっくり、でも正確に。必要な時だけ更新します。